一、自我职业生涯规划表
请用150～200个字，分别从以下几个方面来描述你理想中的职业生活及愿意从事这一职业的理由：（工作性质、工作环境、工作伙伴、工作时间、工作待遇、社会需求、职业技能等）
自
我
评
估
性格
兴趣爱好特长
情绪情感状况
意志力状况
已具备经验
已具备能力
现有外语、计算机水平
社会中的自我评估
对你人生发展影响最大的人
称谓
姓名
单位、职业、职务
父亲
母亲
他人对你的看法与期望
父母
亲戚、朋友
老师
同学
二、环境与职业评估
人际关系分析
校园
环境
你
成才
的
影响
学校
学院
专业
班级
寝室
认识
职业
世界
人才供需状况与就业形势分析
对人才素质要求
对人格特质要求
对知识的要求及学校中的哪些课程对从事该项职业有帮助
对能力的要求
对技能训练要求
对资格证书要求
每天工作状况
（即工作内容、工作伙伴及感受）
该岗位收入状况
该行业人士对所从事工作有何满意及不满意之处
该职业发展前景
建议学校增设
哪些课程
其他
三、确立初步目标
描述初步职业理想
职业类型
职业名称
具体岗位
职业地域
工作环境
工作时间
工作性质
工作待遇
工作伙伴
职业发展期望
目标SWOT
分析
实现目标的优势
实现目标的弱点
实现目标的机遇
实现目标的威胁
四、职业生涯策略
步骤
目标分解
提高途径和措施
完成标准
大学期间自我规划
大学总
体目标
第一学期
寒假
第二学期
暑假
第三学期
第四学期
第五学期
第六学期
第七学期
第八学期
大学以后
五、生涯评估与反馈
测评
学习成
绩排名
素质拓
展总分
身体素
质状况
发展性素
质测评
获奖
自我规划落实情况
经验与教训
父母评价与建议
同学、朋友评价与建议
教师评价与建议
成才外因评估
职业目标修正
规划步骤、途径及完成标准修正
